Ryma gør det muligt at følge mønstre, hvad der trigger, hvad der hjælper, og hvordan dine symptomer ændrer sig over tid.
Og med forståelse kommer handlekraft og følelsen af at være i kontrol. Overfor dig selv, din læge, din partner og din arbejdsgiver.
KiSO-studiet fra Københavns Universitet har kortlagt overgangsalderen hos 153.800 danske kvinder. Det er den største undersøgelse af sin art i Danmark — og tallene tegner et tydeligt billede.
De fleste kvinder søger forståelse — af hvad der sker med deres hormoner og krop, og hjælp til at sætte ord på det de oplever. Symptomerne er udbredte og varer i årevis, men de fleste står uden et klart billede af deres eget forløb.

Ryma er bygget på den nyeste kliniske viden om menopause og overgangsalder. Vores AI er trænet på data fra KiSO-studiet, peer-reviewed forskning, internationale kliniske retningslinjer og valideret faglitteratur om hormonelle forandringer, symptomhåndtering og behandling. Det betyder, at de indsigter du får, bygger på det samme evidensgrundlag som din læge arbejder ud fra - oversat til et sprog, du kan bruge i din hverdag.

Jeg startede Ryma, fordi jeg selv var den kvinde i venteværelset med 47 noter på telefonen, som prøvede at skabe klarhed og forstå mine symptomer.
Efter mere end et årtis arbejde med kvindesundhed, tech og produktudvikling har jeg set systemet fra begge sider, som patient i tidlig menopause og som bygger. Erkendelsen er enkel: de fleste kvinder mangler ikke viljen til at handle. De mangler nogen, der kan oversætte hvad de hormonelle forandringer gør ved deres krop.
Med Ryma har vi ændret modellen. Jeg havde ikke tiden til at tracke symptomer i en app, og følte aldrig at de firkantede skemaer fangede nuancerne i min overgangsalder. Derfor er det AI’en, der laver arbejdet og lytter, når symptomerne opstår eller når jeg har tiden, ofte er det på farten, hvor jeg hurtigt kan fortælle, hvordan jeg har det. Det gør det nemt og overskueligt, og jeg føler mig mindre alene.
Jeg er utrolig glad for at der nu bliver talt mere om overgangsalderen, og at det bliver mere anerkendt og udbredt. Der er dog stadig lang vej, da den viden vi har på området er meget begrænset. Overgangsalder er universel, og det har derfor også været vigtigt for mig at skabe et produkt og en platform, som alle kvinder kan bruge. Ryma er for os alle, så vi kan blive klogere sammen.
Vores fælles vision er entydigt: vi driver den næste bølge inden for digital kvindesundhed og sætter nye standarder for AI og datastruktur med en platform, der kan skaleres til millioner af kvinder - overgangsalderen er universel, det skal Ryma også være.




Forskning i overgangsalder mangler longitudinelle data fra kvinders hverdag. Vi skal blive klogere på mønstre over tid. Symptomgenkaldelse kan være svært at huske og opsummere i en konsultation.
Når du bruger Ryma, genererer dine samtaler anonymiseret, klinisk relevant data om hvordan symptomer på overgangsalderen faktisk udvikler sig over tid, og lukker derfor et vigtigt data gap. Du gør det anonymt, men dine mønstre bidrager til et forskningsgrundlag, der kan forandre måden vi forstår og behandler overgangsalder på.
Tusindvis af kvinder går rundt med symptomer, de ikke har ord for. Ryma har sproget, og oversætter dine ord til indsigt, du kan handle på. Din første rapport er klar efter 7 dage, så du kan begynde at føle dig selv igen.
Start samtale med Ryma nuIngen app. Bare beskeder via WhatsApp eller iMessage.